健康肌专题

肌肤干燥的五大常见成因及对策

有不少人认为肌肤干燥是不健康的表现,其实,干性肌肤只是一种特别需要呵护和滋润的皮肤类型,但仍属于健康肌肤。不过,当你感到肌肤变得过度干燥,则可能意味着有潜在的皮肤问题。所以我们首先要了解一件事:究竟有哪些因素会导致肌肤干燥?

1. 年龄

随着年龄增长,皮肤会因荷尔蒙变化而变得越来越薄,越来越容易干燥。 (1) 时光机尚待发明,所以早晚为肌肤保湿非常必要。你可以尝试使用 含有甜扁桃油成分的丝塔芙致润保湿霜,因为甜扁桃油可以深入修护肌肤屏障,提升肌肤自身锁水力。鳄梨油是自牛油果核中萃取的高保湿成分,能快速舒缓干燥,持续保湿,增强肌肤对外界环境的抵御力,因此含有该成分的保湿产品也是一个值得考虑的选择。不妨来试试丝塔芙家族中含有鳄梨油高保湿成分的 丝塔芙倍润保湿乳吧。

此外,在滋养脸部肌肤的同时,请不要忘了颈部肌肤也需要保湿。面部保湿霜对于颈部肌肤一样适用,干性肌肤更易浮现细纹和皱纹,所以保持颈部肌肤滋润也很重要。

2. 天气/气候

干燥气候会影响肌肤的水分含量。这时候建议你穿着宽松的天然织物面料衣物,以及在卧室和长时间逗留的房间内放置加湿器,这些做法都有助于增加空气中的湿度,舒缓“干渴”的肌肤。

同样,长期处于寒冷、多风的天气对肌肤也是严酷的考验,请务必养成每天使用保湿霜的习惯,记得:除了面部保湿,身体肌肤保湿同样重要。

3. 游泳

早餐前适当游一会儿泳或许有益心血管系统健康,但你可能不会想到,泳池里的水也会让你的皮肤变得更加干燥,因为泳池往往使用会令肌肤干燥的氯来进行水处理。建议在游泳后彻底冲洗身体肌肤,并立刻涂抹保湿产品。含有鳄梨油等成分的软膏和乳液能有效帮助肌肤快速回复柔润(2)

4. 工作

某些工种需要经常接触特殊物质或长期从事特定体力劳动,从而导致肌肤的极度干燥。比如护士、美发师等一些不得不接触(通常是手部皮肤)具潜在刺激性化学品的职业,长期从事这些工作可能会患上一种常见的手部湿疹——职业刺激性接触性皮炎(OICD),症状包括程度较为严重的皮肤干燥和开裂。预防往往胜于治疗,虽然具体的预防措施会因不同工种而异,但总体来说,穿戴手套和防护服是个好办法 (3),另外建议使用特别配制的温和洁肤产品来洗手,并且增加每天涂抹护手霜的频率。 

5. 皮肤状态

皮肤变得过度干燥是一个值得引起警惕的信号,提示你皮肤可能存在潜在问题,比如牛皮癣(身体皮肤细胞生长过快) (4) 或湿疹(除了职业刺激性接触性皮炎,湿疹还有多种形式和成因,包括过敏反应或接触刺激物) (5)。当你的皮肤状态令你感到不适,建议尽快接受皮肤科医生的检查,并接受处方治疗。

 

1 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-care-during-menopause

2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

3 https://www.omicsonline.org/open-access/prevention-of-occupational-contact-dermatitis-2165-7556-1000165.php?aid=73550

4 https://www.aad.org/public/diseases/scaly-skin/psoriasis

5 https://www.aad.org/media/stats/conditions/eczema