肌肤干燥的五大常见成因及对策

丝塔芙
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肌肤干燥的五大常见成因及对策

很多人认为干性肌肤是肌肤不健康的表现,事实并非如此。干性肌肤只是一种需要特别呵护和保湿滋润的肌肤类型,但仍属于健康肌肤。不过当你感到肌肤过分干燥,则意味着可能有潜在皮肤问题。所以我们首先要了解一件事:究竟是哪些因素在引起肌肤干燥?

肌肤干燥的五大常见成因及对策

1. 年龄

随着年龄增长,肌肤会因荷尔蒙变化而变得越来越薄,越来越容易干燥。(1)时光易逝,早晚为肌肤做好保湿是保持肌肤状态的最佳方式。你可以尝试使用含有透明质酸成分的保湿霜,因为透明质酸是本来就存在于人体皮肤的物质,主要功能就是帮助皮肤水合。肌肤制造天然透明质酸的水平会随年龄增长而下降,因此在日常护肤程序中加入含有这一成分的保湿产品是不错的选择(2)。不妨来试试丝塔芙舒缓修护面霜(四维面霜)吧。

除了面部肌肤的保湿,请不要忘了颈部肌肤也需要滋润呵护。面部保湿霜对于颈部肌肤同样适用,干性肌肤更易浮现细纹和皱纹,所以保持颈部肌肤滋润也很重要。

肌肤干燥的五大常见成因及对策

2. 气候

如果你所处的地区气候干燥,会非常不利于肌肤保持水润状态。要改善这一情况,你可以尝试穿着宽松的天然织物面料衣物、或在卧室和长时间逗留的房间内放置加湿器,这些做法有助于增加空气中的湿度,舒缓“干渴”的肌肤。

同样,经常暴露在寒冷、多风的户外,对肌肤也是严酷的考验,请务必每天使用保湿霜,另外请记得,除了面部保湿,身体肌肤保湿同样重要。

3. 游泳

早餐前适当游一会儿泳或许有益心血管系统健康,但你可能不会想到,泳池的水也会让你的肌肤变得干燥,这是因为泳池往往会使用令肌肤干燥的氯来进行水处理。建议在游泳后彻底冲洗并立刻涂上保湿霜。含有鳄梨油等成分的软膏和乳霜能有效帮助肌肤回复柔润(3)

4. 职业

有些职业需要在工作中频繁接触特殊物质,有些则需要长期从事特定的体力劳动,从事这些职业的人群可能会有严重的肌肤干燥问题。比如护士、美发师等一些不得不接触(通常是手部皮肤)具潜在刺激性化学品的职业,长期从事这些工作可能会患上一种常见的手部湿疹——职业刺激性接触性皮炎(OICD),症状包括程度较为严重的皮肤干燥和开裂。预防往往胜于治疗,虽然具体的预防措施会因不同工种而异,但总体来说,穿戴手套和防护服是个好办法(4),另外建议使用特别配制的温和洁肤产品来洗手,并且增加每天涂抹护手霜的频率。

肌肤干燥的五大常见成因及对策

5. 皮肤状态

肌肤过度干燥也是一个值得关注的信号,提醒你皮肤可能有潜在问题,比如牛皮癣(身体皮肤细胞生长过快)(5)或湿疹(除了职业刺激性接触性皮炎,湿疹还有多种形式和成因,包括过敏反应或接触刺激物)(6)。当你的皮肤状态令你感到不适,应当尽快接受皮肤科医生的检查,并接受处方治疗。

  1. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-care-during-menopause
  2. https://www.livestrong.com/article/57045-benefits-hyaluronic-acid-skin/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/
  4. https://www.omicsonline.org/open-access/prevention-of-occupational-contact-dermatitis-2165-7556-1000165.php?aid=73550
  5. https://www.aad.org/public/diseases/scaly-skin/psoriasis
  6. https://www.aad.org/media/stats/conditions/eczema